w jakich

Rafi1980 no ktos mi tam kiedys dawal ale troche pozapominalem kto w kazdym razie zeby nie bylo masz o 19.30 spadam na sylwka, wbijam sie z kumplami do jakis 4 dup, nawet nie wiem jakich zeby tylko sie nie okazalo ze jakies pasztety

[...] nie będzie? do smażenia tłuszczu dodaję niewiele, może z pół łyżki od harbaty tyle co zwilżyć patelnię. na jutro zrobiłem 4 pojemniki. wszystkie z ryżem basmanti. warzywa jakich użyłem (idą w 4 pojemniki) to brokuły, pomidory (wiem to owoc), pestki słonecznika, groszek i kukurydza, 1 cebula, pół słoika oliwek. 1 pojemnik jest z małżami [...]

[...] bramie i mam ustawione ograniczniki i ćwiczę tak żeby sztanga dotykała albo była bliska ograniczników I przyznam że dojście pod maxy i podciąganie z obciążeniem daje zakwasy jakich dawno nie miałem, zwłaszcza na plecach i okolicach klaty btw od niedzieli zaczynam pracować nocne zmiany 3 pracy 3 wolnego. trochę nieregularnie się zrobi jeśli idzie [...]

[...] są zauważalne dopiero ok. 4 tygodnia. Dosyć duże przyrosty suchej masy mięśniowej, solidne przyrosty siły, waskularyzacja oraz delikatna utrata tkanki tłuszczowej, to efekty jakich można się spodziewać się stosując ten środek. Przy dobrej diecie i treningu, oraz odpowiednim PCT zdobyte przyrosty są bardzo łatwe do utrzymania. Przyrosty zdobyte na [...]

Lekarz mi przepisał FSH prze 4 miesiąca, potem do tego LH dodać. Cena miesięcznego leczenia 8 tys Zł, a leki nie są refundowane przez państwo. Czy był ktos w takiej sytuacji? Może są jakies programy fanansowania z innych zródeł o jakich nie wiem. Prosze o jaką kolwiek informacje odnosnie tego. Będe bardzo wdzięczny.

Ja też nie bardzo rozumiem, jaki jest sens wchodzić na CARB!!!! nite w Twojej sytuacji. Jakich efektów oczekujesz? Przecież pojedziesz na wakacji i ładowanie przeciągnie się o czas który spędzisz na wypoczynku :) Mnie się wydaje, że bez konsekwencji, to nawet jeśli to będzie dieta cud, to cudów nie zdziała ;)

[...] a w zwiazku z tym ciezko jest cokolwiek planowac. Dlatego wiec nie prosilem o konkretna diete (nie ma mozliwosci jej utrzymania) a jedynie porady w stylu co laczyc, jakich polaczen unikac. Swoja droga co do "cheat meals". Istnieje jakas regula co ile trzeba stosowac cheat meals czy tez robimy je w zaleznosci od reakcji organizmu? [...]

dawaj przepis na gofry! %-) ps. kojarze, ze przeprowadzasz od czasu do czasu dzienna glodowke. jaki % ze swojej kalorycznosci przyjmujesz w tym dniu i z jakich produktow korzystasz?

[...] i jestem z tego bardzo zadowolony. Mam nadzieję, że druga strona również. Jesteś kolejnym zawodnikiem AZSu zakontraktowanym przed nowym sezonem. Wiesz już po części jakich będziesz miał kolegów w zespole. Na co twoim zdaniem stać taki zespół? - Myślę, że na papierze jest to zespół, który będzie mógł sprawiać niespodzianki i grać fajną [...]

Warto poznać swój komputerek:) Te ambity mają takie możliwości, o jakich w innych zegarkach można pomarzyć.

[...] W KB czy niektórych zawodach TKD zresztą pojedynki w semi wyglądają całkiem fajnie (szybkość, dużo fajnych technik) natomiast przykład WKF i karate tradycyjnego pokazuje do jakich wypaczeń formuły niekontaktowe potrafią prowadzić (zero gardy, pięści pólotwarte, techniki zadawane z 3 metrowego doskoku). Zresztą co kto lubi, tylko trochę głupia [...]

[...] no faktycznie fachowa porada.wole 100 razy bardziej posluchac piotrkowicza w tej kwestii niz jego a po drugie,wybacz kult,ale czy yt masz z glowa wszystko wporzadku? na jakich misjach byles i na jakich uzywales tej walki wrecz? widze ze posiadasz tajemna wiedze i duzo rzeczy widziales. zazdroszcze. ja takie cuda widzialem tylko na filmach [...]

Po pierwsze. Skoro nie na takich to na jakich zasadach to działa? Opisałem rynkowy mechanizm w ogólnym rozumieniu. Czarny rynek to też rynek. Po drugie. Ile razy można wziąć trefny towar? Zauważ że chiński producent sprzedaje pośrednikowi a nie ostatecznemu nabywcy. A pośrednik weźmie ten towar tyle razy ile razy się on sprzeda. Na tej samej [...]

[...] więc spokój :-) Zakwaterowanie mam ogarnięte u Pana Wolskiego, który zgodził się mnie przekimać xd Boje się żebym nie wpadł w kompleksy przy nim jak się rozbierze... bo koń jakich mało, a ja chuchro 80 kilowe... :-( Na tamtych MPJ byłem w pokoju z Zagórem ... teraz też trafilem... %-) :-D MC: 1. 3 jajka + 100g kurczaka 2. 40g ryżu + 200g [...]

[...] pochwalę tutaj zdecydowanie pana Janka oraz znowu marudę Czungę - obydwaj jedzą to co mają w lodówce, robią to co lubią i cieszą się tym ( pan Janek ostatnio mniej z wiadomo jakich przyczyn.) " Jak masz czas to będziesz musiał dłużej tutaj posiedzieć aby się przekonać, że na sucho da się zrobić suchą masę (nie ekstremalną ale na miarę kulturysty [...]

[...] i jedyny porządniejszy biustonosz w rozmiarze 75D i leżał idealnie! chociaż wieczorem już czułam, że coś z nim nie tak.... ale za to za tydzień będę mieć zanotowane "spadki" jakich na forum pewnie jeszcze nikt nie miał 8-) taki plus tej sytuacji i wiem żeby więcej NIE RUSZAĆ sucharków zwłaszcza przed mierzeniem |-) [...]

DIETA Teraz zdradzę wam sekret jak dodać suchą masę, prawie tak samo jak na sterydach i przede wszystkim czysto i zdrowo!!! Na śniadanie robię sobie mix płatków, ale nie byle jakich, a mianowicie firmy Sante - 4 rodzaje: Otręby owsiane Otręby pszenne Otręby żytnie zarodki pszenne Poniżej wkleiłem zawartość składników odżywczych, proszę zwróćcie [...]

[...] jechać na basen ale plany się pokrzyżowały. Aktywnie było bardzo, lecz nie była to aktywność taka jak bym chciał ;-) Od poniedziałku znowu + ~120kcal. Już zastanawiam się z jakich produktów dostarczyć te 65g tłuszczy, bo przed długi czas jadłem praktycznie to samo i teraz mam mętlik w głowie. Siedzę właśnie i planuję dwa kolejne dni. [...]

[...] Wydaje mi się że trochę podlało, ale co zrobić.... Co do michy, jak Wy jecie 3000kcal + ? Jestem po pierwszym posiłku, jadłem go chyba ze 30min. Ziemniaki to zapychacz jakich mało. Sprawdzałem ze dwa razy czy się nie dup*ąłem przy liczeniu kcal i to na pewno jest 2700kcal. Muszę zmienić koncepcję, chyba kupię carbo w prochu :-D PS: Idę w [...]

super,ale wcale nie jest tak drogo jak ci sie wydaje nrw z tym o czym piszesz,wiem po jakich cenach produkty kilku firm są sprzedawane "na półce" a po jakich dostaje je "sklepikarz" i mniej więcej znam to przebicie,także tego akurat nie komentuj jak nigdy podobnego cennika nie widziałeś z odżywkami zza oceanu. edit:a [...]